Cách làm Salad rong nho chay

Cách làm Salad rong nho chay
Monday,
26/04/2021
Đăng bởi: Huyen Pham

Rong nho là một lựa chọn hoàn hảo cho các món Salad, rất thích hợp cho những người ăn theo chế độ giảm cân hay healthy.

Cách làm Salad rong nho cực kỳ đơn, dễ dàng. Những gì bạn cần chuẩn bị và thực hiện bao gồm:

1. Nguyên liệu

     - 120g rong nho

     - 120g rau xà lách

     - 2 quả dưa chuột

     - 3 quả cà chua

     - 2 miếng đậu phụ

     - 1 miếng tàu hủ ky

      - Gia vị: 100g đường; 1/2 thìa cà phê dầu ăn; 1/2 thìa cà phê hạt tiêu; 1/2 thìa cà phê muối, giấm

 2. Cách thực hiện

     - Rong nho đem ngâm với nước sạch khoảng 5 - 10 phút, vớt ra, để ráo.

     - Xà lách đem rửa sạch, để ráo nước.

     - Dưa chuột, cà chua đem rửa sạch, thái lát.

     - Đậu phụ thái lát.

     - Tàu hủ ky bóp vụn.

     - Cho giấm, đường, muối, tiêu, dầu ăn vào bát tô, trộn đều.

     - Cho rau xà lách, dưa chuột, cà chua, đậu hủ vào đĩa, rưới nước sốt lên trên và trộn đều.

     - Đặt rong nho và tàu hủ ki lên trên cùng.

Sau khi hoàn thành xong các bước trên đây, bạn nên thưởng thức ngay để cảm nhận được độ giòn, ngon của rong nho. Đây là một trong những món ăn từ rong nho rất thích hợp với người ăn kiêng, ăn chay, giảm cân, healthy, eat clean,... .

popup

Số lượng:

Tổng tiền: