Những dưỡng chất quý có trong rong nho (P1)

Những dưỡng chất quý có trong rong nho (P1)
Saturday,
27/03/2021
Đăng bởi: Huyen Pham

Rong nho hay còn được mệnh danh là “thần dược” của biển cả. Rong nho được hình thành tự nhiên và trong nó chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể con người.

   1. Tốt cho xương và khớp

Rong nho biển có hàm lượng protein, canxi và axit béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe được tìm thấy trong nhóm omega 3 (DHA, EPA, ALA). Bên cạnh đó, nó có hiệu quả trong việc làm dịu chứng viêm và giảm các triệu chứng đau nhức ở xương.

   2. Giúp tăng cường thị lực và sức khỏe tim mạch

Rong nho chứa các axit béo không no như AA, LA, DHA, EPA và ALA giúp tăng cường thị lực và trí nhớ, giảm cholesterol, tăng cường tính lưu thông của mạch máu, chống oxy hóa, duy trì cấu trúc collagen của da trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch như như tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

   3. Giúp ngăn ngừa tăng huyết áp và bệnh tiểu đường

Rong nho biển, chứa đầy canxi, kali và vitamin C, có hiệu quả trong việc hạ huyết áp vì khả năng kích hoạt bài tiết và điều chỉnh huyết áp bình thường cho bệnh nhân cao huyết áp. Bên cạnh việc chứa vitamin C, rong nho tươi còn giúp điều chỉnh lượng đường và cản trở sự lây lan của các gốc tự do, giảm sự tích tụ trong tế bào của sorbitol và ngăn chặn sự liên kết của glucose và protein, giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường.

   4. Giúp ngăn ngừa táo bón

Rong nho biển cung cấp lượng calo và đường thấp hơn, do đó phục vụ vi khuẩn tốt để tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

   5. Giúp ngăn ngừa bệnh bướu cổ

Bướu cổ hoặc sự mở rộng bất thường của tuyến giáp có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêu thụ rong nho. Ăn 40gr rong nho mỗi ngày có thể cung cấp đủ Iốt quan trọng cho tuyến giáp, loại bỏ hiệu quả bệnh bướu cổ.

   6. Giúp Tạo Da Đẹp Và Tóc Mượt

Chứa đầy đủ các loại vitamin khác nhau, rong nho có thể xử lý hiệu quả các vấn đề collagen và chất chống oxy hóa để mang lại vẻ trẻ trung và được coi là mỹ phẩm có thể cải thiện chế độ da và vảy tóc thông qua màng tế bào. Chất béo trong rong nho có thể làm cho màng tế bào tái tạo, tăng cường tính lưu động và giảm tính di động của thành mạch để giảm tác dụng phụ của khô da.

 

popup

Số lượng:

Tổng tiền: